La rehabilitación mediante el ejercicio físico es uno de los tratamientos más eficaces a la hora de hacer frente al dolor lumbar crónico (dolor durante más de 3 meses).
Con unas pautas adaptadas e individualizadas a cada paciente enfocadas en el fortalecimiento de la musculatura CORE junto a la musculatura accesoria, hará que con constancia y disciplina a la hora de realizar los ejercicios, logremos una mejora en numerosos casos, existiendo evidencia científica de todo ello.
